令和七年十一月二十九日 土曜日

散歩した。およそ3500歩と１万には程遠い。それはいつの目標、１年前だろう。思い出すに健康維持にと初めてすぐのこと、足を怪我して歩くのを無理せず、それから受難のごと、次から次へと歩かなくなった。新型コロナの感染で年明けは始まる、そして交通事故にあって・・・

いまだ解決しない。そこに手術をする、ヘルニアの発症から３か月でやっと６月に入院という算段、９月には復帰したものの、すっかり弱めて、歩かないことの筋力衰えは老いの自覚になる、暑い夏の影響、残暑が10月に続く異常気象、どうにもならないという毎日だった。

まあ、それでも健康を観察し足腰の弱ったのをどうするべきかと、リハビリを考え出して、その答えは単純明快、考えるまでもなく、歩く訓練だということで、まだまだ、なおすべくどうしたか。

三戦　輿論心理法律　　情報や心理、法律を駆使して戦う戦略　主に中国の軍事戦略「三戦」

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https://www.youtube.com/watch?v=wV-GgunKqAE 【敵より厄介】なのは能力不足の味方！石破の発言が利用されました！【三枝記者】 青い目の政治ニュース  回視聴  2025/11/29

 https://www.youtube.com/watch?v=AMM7ZuZEORk【警戒】立憲と左派メディアの動きが露骨すぎる...危険な領域に突入しました！【三枝記者】青い目の政治ニュース  元産経新聞記者。政治・経済・国際情勢に精通し、保守系の視点から鋭い論評を発信。長年の取材経験に基づく現場目線の解説と、メディアでは扱われにくい事実に切り込む姿勢で支持を集めている。現在はYouTubeやX（旧Twitter）などを通じて、時事問題への独自の視点を発信中。