令和八年五月十四日 木曜日

急性期があれば、ほかには、慢性期 があり、さらには回復期や亜急性期といった段階、急性期に次いで回復期があるが、2週間から2か月かかって亜急性期がある、それはあるいは6か月になる、となると、4月22日から10月までの辛抱か。

＞病気の経過による主な4つの段階　　急性期 (Acute Phase)発症から数日～2,3週間程度。病態が不安定で、命の危険がある、あるいは集中的な治療が必要な時期です。場所: 救命救急センター、ICU、一般病棟。　　亜急性期 (Subacute Phase)急性期を脱したものの、まだ急速には回復せず、症状が安定するまでの期間。一般的に15日～60日、あるいは180日程度とされることもあります。　　回復期 (Convalescent Phase)急性期を乗り越え、身体機能の回復（リハビリ）を図り、在宅復帰を目指す時期。場所: 回復期リハビリテーション病棟。　　慢性期 (Chronic Phase)病状は比較的安定しているが、治癒が難しく、医療ケアや長期の療養が必要な状態。場所: 慢性期病院、療養型病棟、または自宅。

＞狭くなった脊柱管そのものを広げることは難しいですが、姿勢改善や筋肉の柔軟性向上により、神経への負担を減らし、歩行距離の延長や痛み・しびれの緩和が期待できます／基本姿勢: 腰を反らせず、少し前かがみ（腰椎屈曲位）にする。基本運動: 腹筋運動、腰周辺のストレッチ、自転車こぎ運動など